Amenorrea Tratamiento Natural. La amenorrea es la ausencia de menstruación en una mujer en edad fértil.
Entre el 2% y el 5% de las mujeres estarían afectadas por amenorrea. Se trata de un síntoma cuya causa es importante conocer.
La ausencia de menstruación es natural cuando, por ejemplo, la mujer está embarazada, amamantando o se acerca a la menopausia. Pero aparte de estas situaciones, puede ser un signo de estrés crónico o un problema de salud. Podemos mencionar la anorexia o trastorno de la glándula tiroides.
Amenorrea Tratamiento Natural
Tipos de ausencia de menstruaciones
Amenorrea primaria: cuando a la edad de 16 años, las reglas aún no se han activado. Pueden estar presentes los caracteres sexuales secundarios.
Amenorrea secundaria: cuando una mujer ya ha menstruado y deja de estarlo por una razón u otra. Puede ocurrir durante un período equivalente a al menos 3 intervalos de ciclos menstruales anteriores o 6 meses sin menstruación.
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Amenorrea Causas
Las causas de amenorrea son numerosas.
Las causas más frecuentes
El embarazo
Amenorrea Tratamiento Natural. La causa más frecuente de amenorrea secundaria debe ser la primera sospecha en una mujer sexualmente activa. Sorprendentemente, a menudo esta causa se descarta sin verificación previa, lo que no está exento de riesgos. Algunos tratamientos indicados para tratar la amenorrea están contraindicados en caso de embarazo. Y con las pruebas disponibles en el mercado, el diagnóstico es simple.
Es la causa más común de amenorrea primaria. La edad de la pubertad se sitúa normalmente entre los 11 y 13 años. Pero puede variar mucho en función del origen étnico, la ubicación geográfica, la alimentación y del estado de salud.
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Un retraso en la pubertad leve
En los países desarrollados, el retraso en la pubertad es común entre las mujeres jóvenes muy delgadas o atléticas. Parece que estas mujeres jóvenes no tienen suficiente masa para permitir la producción de hormonas de estrógeno. Los estrógenos permiten el engrosamiento de la pared uterina, y posteriormente la menstruación si el ovulo no ha sido fecundado por un espermatozoide. De alguna manera, el cuerpo de estas mujeres jóvenes se protege naturalmente. También señala que su forma física es inadecuada para sostener un embarazo. Si sus características sexuales secundarias están presentes, no hay preocupación por tener antes de los 16 anos de edad.
Si los signos de maduración sexual están todavía ausentes a la edad de 14 años, se debe sospechar un problema cromosómico (un único cromosoma sexual X en lugar de 2, una enfermedad llamada síndrome de Turner) un problema de desarrollo del aparato genital o un problema hormonal.
La lactancia
A menudo, las mujeres que amamantan no tienen menstruaciones. Sin embargo, debe tenerse en cuenta : pueden tener ovulación durante este periodo, y por lo tanto un nuevo embarazado solo si:
- El bebé toma exclusivamente el pecho;
- El bebé tiene menos de seis meses
La llegada de la menopausia
La menopausia es la interrupción natural de los ciclos menstruales que ocurren en mujeres de 45 a 55 años. La producción de estrógenos disminuye gradualmente, lo que hace que la menstruación se vuelva irregular, luego desaparezca por completo. Pueden producirse ovulaciones esporádicas durante los 2 años siguientes a la interrupción de la menstruación.
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Descubre la cúrcuma y sus beneficios para tu salud
Cúrcuma y sus beneficios para la salud
De su nombre científico Curcuma longa, también llamado azafrán indio o especia de larga vida. La cúrcuma en polvo es una especia del rizoma de una gran hierba perenne de la familia Zingiberaceae. Se utiliza en la composición del curry. Tiene muchos beneficios para la salud. Se habla mucho de ella por sus efectos antiinflamatorios y analgésicos, especialmente en las articulaciones.
Veamos cómo funciona la cúrcuma en el dolor articular y la inflamación crónica, y cómo usarla para calmar el dolor articular.
La cúrcuma es eficaz contra las inflamaciones de toda la articulación (artritis, reumatoide y todo el reumatismo inflamatorio), contra la inflamación de los tendones (tendinitis), y la bolsa (bursitis).
Los dolores articulares
¿Qué es un dolor articulares?
Un dolor en las articulaciones es un dolor que se siente por una dolencia que afecta a uno de los componentes de la articulación.
El cartílago: el tejido resbaladizo conjuntivo en la superficie de las articulaciones el hueso bajo el cartílago.
La capsula articular: constituida por dos capas, una capsula fibrosa en el exterior y una membrana sinovial que segrega el líquido en el interior contenido en la bolsa serosa, es la membrana que envuelve la articulación los ligamentos que unen los músculos a los huesos.
Los diferentes tipos de articulaciones dolorosas
Hay varios tipos de dolor en las articulaciones. Un dolor en las articulaciones simple sin otros síntomas se llama (artralgia).
Si el dolor se acompaña de una inflamación de la articulación, que se llama hipertrofia de la membrana sinovial, entonces se habla de artritis. La inflamación articular es causada por un derrame de liquido o de sinovial, se llama entonces de sinovitis, o por un derrame de líquido o sangre y hemartrosis. Hay un caso en que la inflamación se debe a una infección de la articulación por una bacteria, se habla de artritis séptica.
El tipo de artritis varía en función del número de articulaciones afectadas:
1 articulación única, es una monoartralgia o monoartritis
2 a 4 articulaciones, es una oligoartritis o oligoartritis
más de 4 articulaciones, esto es poliartralgia o poliartritis
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¿Cómo actúa la cúrcuma en el dolor articular?
La curcumina: un potente antiinflamatorio y antioxidante
La cúrcuma, gracias a su riqueza en nutrientes y principios activos, es una especia con múltiples beneficios para la salud, pero las propiedades de la cúrcuma se deben en gran parte a compuestos llamados «curcuminoides», compuesto en un 90% de curcumina.
La curcumina es un potente antioxidante que posee propiedades antiinflamatorias muy eficaces, y es esta acción la que nos va a interesar en el marco de articulaciones dolorosas y de dolencias reumáticas.
En efecto, el consumo de cúrcuma permitirá reducir la inflamación y, por tanto, el dolor y la molestia que genera. El rizoma es además un remedio natural central en la medicina ayurvédica, la medicina tradicional india, y en la medicina tradicional china, contra los problemas articulares.
Cúrcuma y artritis reumatoide
La cúrcuma es eficaz contra las inflamaciones de toda la articulación (artritis, artritis reumatoide y todo el reumatismo inflamatorio), contra la inflamación de los tendones (tendinitis), y la bolsa (bursitis). Los estudios han demostrado que la cúrcuma es una excelente alternativa a los antiinflamatorios no esteroideos y analgésicos, a veces incluso más eficaz.
La curcumina penetra en todo el organismo, incluso en el entorno cerebral, protegido por la barrera hematoencefálica, que deja pasar muy poco. Por lo tanto, es un antiinflamatorio sistémico, es decir, actúa en todo el sistema para calmar la inflamación.
Por lo tanto, la cúrcuma servirá para aliviar el dolor en las articulaciones relacionado con la inflamación, será ineficaz en los demás casos.
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Beneficios de la cúrcuma
El alto contenido de antioxidantes de la cúrcuma ayuda a proteger el cuerpo de los efectos del estrés oxidativo, y el envejecimiento prematuro, y por lo tanto de todas las dolencias relacionadas con el envejecimiento, lo que hace que la cúrcuma una especia beneficiosa para el cáncer, y por lo tanto también algunos dolores articulares. Por lo tanto, la cúrcuma Longa es una especia que se debe tomar regularmente en prevención.
La cúrcuma mostraría virtudes calmantes, que actuarían directamente sobre las articulaciones, atenuando las molestias articulares, facilitando al mismo tiempo la flexibilidad de los engranajes de la movilidad. Una vez más, es recomendable consumirlos regularmente como medida preventiva para preservar el cartílago articular.
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Otros Beneficios de la Cúrcuma
El alto contenido de antioxidantes de la cúrcuma ayuda a proteger el cuerpo de los efectos del estrés oxidativo, y el envejecimiento prematuro, y por lo tanto de todas las dolencias relacionadas con el envejecimiento, lo que hace que la cúrcuma una especia beneficiosa para el cáncer, y por lo tanto también algunos dolores articulares. Por lo tanto, la cúrcuma Longa es una especia que se debe tomar regularmente en prevención.
La cúrcuma mostraría virtudes calmantes, que actuarían directamente sobre las articulaciones, atenuando las molestias articulares, facilitando al mismo tiempo la flexibilidad de los engranajes de la movilidad. Una vez más, es recomendable consumirlos regularmente como medida preventiva para preservar el cartílago articular.
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¿Cómo utilizar la cúrcuma para las articulaciones?
La cúrcuma se utiliza en diferentes formas según lo que se desee hacer con ella, hemos detallado todos los usos de la cúrcuma donde se explican las diferentes maneras de utilizar el rizoma para que usted elija su favorito, consulte con él para más detalles, pero para resumir:
La cúrcuma debe combinarse con la pimienta negra
El inconveniente de la cúrcuma es su baja biodisponibilidad, ¡lo que significa que si uno quiere curarse con ella, debe consumir grandes cantidades!
Al combinar la cúrcuma Longa con pimienta negra, la curcumina se asimila mejor por el organismo. La piperina interactúa con la curcumina, y las propiedades de la cúrcuma se multiplican, algunos dicen por 1000.
Sin esto, nuestro intestino no asimila bien las moléculas de curcumina, demasiado voluminosas y demasiado fácilmente filtradas por nuestro metabolismo.
En términos de combinación, generalmente recomiendo una proporción de 1 a 9: 1 dosis de pimienta por 9 dosis de cúrcuma.
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En infusión de la cúrcuma
Las infusiones se pueden tomar de forma preventiva, pero es la mejor manera de tomar la cúrcuma de manera curativa.
Infundir de 1 a 2 g de polvo de cúrcuma con 3 o 4 granos de pimienta negra en 150 ml de agua hirviendo durante 10 a 15 minutos. Beber 2 tazas al día.
También puede hervir una raíz de cúrcuma durante 3 minutos, luego dejar que la infusión 10 min. Beber 2 o 3 tazas al día.
En infusión, vale la pena hacer una infusión de cúrcuma y limón, la especia amarilla y el cítrico son dos ingredientes complementarios que actúan en sinergia.
Para aliviar la inflamación, se considera que se debe tomar el equivalente de 200 mg a 400 mg de curcuminoides, 3 veces al día, lo que corresponde a al menos 3 g de cúrcuma, 3 veces al día.
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La miel con la cúrcuma
Es una manera preventiva y curativa de tomar la cúrcuma para los dolores articulares. Es posible añadir un poco de jengibre en polvo para aumentar la acción antiinflamatoria.
Un remedio natural utilizado en Asia desde tiempos remotos, la mezcla de miel y cúrcuma, llamada miel de oro, es la combinación de dos remedios naturales muy potentes, que comienza a llegar a Occidente gracias al desarrollo de medicinas suaves.
Es una verdadera panacea, se utiliza en prevención comiendo una cucharadita cada mañana con el estómago vacío, o de manera curativa, como se explica en nuestro artículo dedicado a esta miel picante.
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