La Gota Causas y Remedios Naturales

La Gota Causas y Remedios Naturales . La gota es causada por la sobreabundancia de ácido úrico en su cuerpo. Este exceso puede deberse a que el cuerpo produce demasiado o excreta muy poco. El término “gota” se utiliza genéricamente para describir el espectro de esta enfermedad desde aguda hasta crónica.

Pero, ¿qué es el ácido úrico? El ácido úrico es una sustancia resultante, entre otras cosas, de la degradación de los núcleos de las células contenidas en los alimentos (en particular, los productos de origen animal).

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Causas de la gota

Puede deberse a ciertas condiciones, como trastornos sanguíneos, trastornos metabólicos o deshidratación, que hacen que su cuerpo produzca demasiado ácido úrico.

Además, un trastorno renal, tiroideo o hereditario puede dificultar que su cuerpo elimine el exceso de ácido úrico.

Es más probable que tenga gota si:

  • es un hombre de mediana edad o una mujer posmenopáusica;
  • tener padres, hermanos u otros miembros de la familia con gota;
  • beber demasiado alcohol;
  • se abstiene de orinar cuando siente ganas;
  • toma medicamentos como diuréticos y ciclosporina;
  • tiene una condición médica como presión arterial alta, enfermedad renal, enfermedad de la tiroides, diabetes o apnea del sueño

Además, debes saber que en algunas personas la dieta puede ser la causa.

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Síntomas de gota

Algunas personas tienen demasiado ácido úrico en la sangre, pero no presentan síntomas. Esto se llama gota asintomática.

Para la gota aguda, los síntomas aparecen rápidamente debido a la acumulación de cristales de ácido úrico en la articulación y duran de 3 a 10 días. Pueden manifestarse como:

  • un dolor;
  • hinchazón intensa;
  • una articulación puede sentirse caliente.

Complicaciones de la gota

Si no se trata, la gota eventualmente puede conducir a la artritis. Esta condición dolorosa puede dejar su articulación permanentemente dañada e hinchada.

Además, puede volverse crónica. Con el tiempo se pueden desarrollar en las articulaciones protuberancias duras llamadas «tofos» (depósito de cristales de ácido úrico). Además, también pueden desarrollarse en la piel y los tejidos blandos que rodean las articulaciones. Estos depósitos pueden dañar permanentemente sus articulaciones.

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¿Qué hacer para evitar o controlar los síntomas de la gota?

Los cambios en la dieta pueden reducir los síntomas de la gota. Por eso :

  • reducir o eliminar el alcohol, especialmente la cerveza;
  • beber mucha agua u otras bebidas no alcohólicas;
  • reduzca su consumo de bebidas azucaradas que contengan fructosa, como los refrescos;
  • comer más productos lácteos bajos en grasa o sin grasa;
  • evitar los alimentos ricos en purinas, incluidas las vísceras (riñones, hígado y mollejas), los pescados grasos (sardinas, anchoas y arenques), las carnes rojas (cerdo, ternera, etc.);
  • limitar la carne a favor de las proteínas de origen vegetal como los frijoles y las legumbres;
  • comer carbohidratos complejos (pan integral, frutas y verduras) en lugar de dulces azucarados y carbohidratos refinados como el pan blanco.

Además, las compresas frías y calientes también pueden ser útiles.

Compresas frías y calientes

Cambiar de una compresa caliente durante tres minutos a una compresa fría durante 30 segundos en el área afectada puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón que se producen durante un ataque de gota.

Remedios naturales para la gota

Algunos métodos de alivio de la gota no vienen en frascos de su farmacia. La evidencia de los estudios sugiere que estos remedios naturales pueden ayudar a reducir los niveles de ácido úrico y prevenir los ataques de gota:

  • cúrcuma: la curcumina que contiene es un antiinflamatorio muy potente. Puede suprimir una proteína llamada factor nuclear kappa B. Esta proteína juega un papel importante en las afecciones inflamatorias, incluida la gota;
  • Café: De hecho, puede reducir los niveles de ácido úrico. ¿Cómo?, ¿O qué? Al aumentar la velocidad a la que su cuerpo excreta ácido úrico;
  • Brócoli: rico en vitamina C, es un poderoso antioxidante eficaz contra enfermedades crónicas, incluida la gota. Además, es muy bajo en purinas; precursor del ácido úrico;
  • Frutas ricas en antioxidantes: las frutas de color oscuro como las moras, los arándanos, las uvas, las frambuesas y especialmente las cerezas pueden ayudar a controlar el ácido úrico.

Otros métodos

Por no hablar de la tarta de cerezas, el magnesio, el jengibre, el vinagre de sidra de manzana, el apio, el té de ortiga, el diente de león, las semillas de cardo mariano, etc., que pueden ser muy útiles.

Aparte de estas recetas orgánicas, también tienes la cura natural eficaz para la gota.

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